Sandra Bothe
Psychologische Beratung und Stressbewältigung
„Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, ändern sich die Dinge, die Sie betrachten.“
Max Planck
In Balance
Bringen Sie Balance und Wohlbefinden in Ihr Leben
Befinden Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation, benötigen Sie Rat oder wünschen sich eine Veränderung?
Als psychologische Beraterin möchte ich Sie dabei unterstützen, ihre eigene mentale Gesundheit zu fördern und zu achten. In meiner Beratungspraxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle ausdrücken können. Ich möchte Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten und dabei unterstützen Lösungswege für Ihre Probleme zu finden.
Nutzen Sie die Gelegenheit bei einem kostenlosen Erstgespräch meine Arbeit und mich persönlich kennenzulernen. So können Sie einen ersten Eindruck gewinnen und entscheiden, ob Sie meine Hilfe in Anspruch nehmen wollen. Die Beratung ist in meiner Praxis oder in der Natur möglich.
Bringen Sie Balance und Wohlbefinden in Ihr Leben. Ich bin für Sie da, ganz gleich, wo Sie gerade stehen.
Alle Angebote finden in einer ruhigen und vertrauensvollen Atmosphäre ausschließlich außerhalb der Öffnungszeiten der kassenzugelassenen Physiotherapiepraxis statt.
Psychologische Beratung
- Umgang mit Belastungen
- Veränderung eines Lebensabschnittes
- Trauer
- Entscheidungsschwierigkeiten und innere Konflikte
- Schlafstörungen
- chronische Schmerzen / körperliche Erkrankungen
- Ausstieg aus blockierenden Denkmustern und Gedanken
Ayurveda Lifstyle Coaching
- das Etablieren von gesunden Routinen in den Alltag
- mehr Energie und Ausgeglichenheit
- einen besseren Umgang mit Stress
- eine bessere Verdauung oder Gewichtsregulation
- das Finden einer inneren Balance
Stressbewältigung
- Autogenes Training
- Progressive Relaxation n. Jacobsen (PMR)
- Achtsamkeitstraining
- Meditation
- Feldenkrais
- Yoga
Zeit für Entspannung
- Fußreflexzonenmassage
- Hot Stone Massage
- Tibetische Massage
- Entspannende Kopf- und Gesichtsmassage
Physiotherapie
- Krankengymnastik
- Fango/Moor/Wärmetherapie
- Klassische Massagetherapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Therapie im Schlingentisch
- Beckenbodentraining
- Haus- und Heimbesuche
„Wer das Ziel kennt, kann entscheiden. Wer entscheiden kann, findet Ruhe.
Wer Ruhe findet, gewinnt Sicherheit. Wer sicher ist, kann überlegen.
Wer überlegt, kann verbessern.“
Konfuzius
Kostenloses Erstgespräch
Ich freue mich auf Ihre Nachricht
Nutzen Sie die Gelegenheit bei einem kostenlosen Erstgespräch meine Arbeit und mich persönlich kennenzulernen.
So können Sie einen ersten Eindruck gewinnen und entscheiden, ob Sie meine Hilfe in Anspruch nehmen wollen.